BỘT GẠO LỨT

Bột gạo lứt được xuất từ hạt gạo lứt nguyên chất được xay nhuyễn thành bột mịn

Các thành phần dinh dưỡng có trong bột gạo lứt bao gồm

• Calo

• Chất xơ

• Protein

• Chất béo

• kẽm

• Sắt

• Đồng

• Photpho

• Selen

• Mangan,...

Trong bột gạo lứt có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp người dùng như:

- Hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tim, kiểm soát lượng đường trong máu: Trong bột gạo lứt có chứa rất nhiều chất xơ, chúng có khả năng phòng chống sự ngưng kết các tiểu huyết cầu. Đồng thời các chất xơ có trong bột gạo lứt làm giảm các cholesterol xấu và triglyceride có trong máu, giúp ngừa bệnh tim mạch, kiểm soát đường huyết một cách hiệu quả

- Ngăn ngừa thoái hóa, lão hóa: Trong bột gạo lứt có nồng độ sterolin và phytosterol tương đối cao, do đó chúng  giúp kháng khuẩn và kháng virus vô cùng hiệu quả, hỗ trợ nâng cao hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại thoái hóa, viêm khớp, lão hóa

- Ngăn ngừa khối u phát triển, tốt cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ đẹp da,...... Đặc biệt, bột gạo lứt còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

CÁCH UỐNG BỘT GẠO LỨT AN TOÀN HIỆU QUẢ

ảnh minh họa. Internet

Để giảm cân một cách an toàn, bạn nên thử giảm cân với bột gạo lứt đi nhé

- Cách chế biến bột gạo lứt: 

+ Chuẩn bị 3 thìa bột gạo lứt vào 200ml nước đun sôi

+ Đậy kín nước gạo lứt trong 10 phút thì lấy ra uống

+ Không nên cho thêm bất cứ thứ gì vào bột gạo lứt nhé

+ Bạn nên dùng bột gạo lứt 2 lần 1 ngày để giảm cân nhé

+ Uống vào sáng sớm là tốt nhất, uống trước bữa sáng 30 phút và trước bữa ăn tối 30 phút nhé

+ Bạn có thể sử dụng bột gạo lứt thay cho bữa ăn sáng hoặc bữa ăn tối của mình vẫn được

+ Bởi trong bột gạo lứt có chứa rất nhiều chất xơ, giúp bạn no lâu hơn giảm khẩu phần ăn vào bữa ăn chính. Chất xơ cần rất nhiều thời gian để tiêu hóa, do đó tốn một lượng lớn calo để tiêu hóa chất xơ, rất thích hợp để giảm cân.

+ Bạn không nên ăn thêm bất cứ thứ gì sau 19h nhé

+ Bạn nên mua bột gạo lứt tại các cơ sở uy tín để đem lại hiệu quả tốt nhất cho người dùng nhé

=> Chúc bạn giảm cân thành công

>>>>> Bạn có thể mua bột gạo lứt tại:

hoặc có thể mua trực tiếp tại 246/28 Liên khu 4-5, P. Bình Hưng Hòa, Q. Bình Tân, TP. Hồ Chí Minh

zalo/call: 0702 441 836

---------------

Xem thêm: 

• Cách sử dụng bột trà xanh cho mọi loại da

• Cách sử dụng yến mạch giảm cân hiệu quả

• Công dụng của bột đậu nành mà bạn nên biết