Gạo lứt có tốt hơn gạo lứt không? Những điều mà bạn nên biết

Nhiều người thắc mắc không biết gạo lứt và gạo trắng chế độ dinh dưỡng khác nhau chỗ nào. Cái nào tốt hơn, Nó giúp ích gì cho cơ thể? Để giải đáp thắc mắc cho các bạn hôm nay mình sẽ phân biệt gạo lứt vào gạo trắng gạo nào tốt hơn nhé

Ngày đăng: 22-05-2021

559 lượt xem

GẠO LỨT VÀ GẠO TRẮNG

Gạo trắng là loại gạo thu được sau quá trình xay xát đã loại bỏ vỏ trấu, lau sạch phần cám tạo thành hạt trắng bóng, thu hút ánh nhìn hơn. Tuy nhiên quá trình loại bỏ lau sạch hạt gạo đã loại bỏ một phần dinh dưỡng có trong hạt gạo như các vitamin, khoáng chất, chất xơ,...

Gạo lứt là loại gạo được hình thành sau khi xay xát chỉ loại bỏ lớp vỏ bên ngoài và vẫn giữ nguyên lớp cám và mầm. Do đó gạo lứt thường có nhiều chất dinh dưỡng hơn gạo trắng nhé

Do đó người ta thường sử dụng bột gạo lứt hơn bởi nó có chứa nhiều chất dinh dưỡng, đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe người dùng

LỢI ÍCH MÀ GẠO LỨT ĐEM LẠI

- Gạo lứt giúp ích rất tốt cho tim mạch nhé

- Sử dụng gạo lứt giúp giảm cholesterol xấu trong cơ thể

- Sử dụng giúp giảm lượng đường trong máu, giảm nguy cơ bệnh tiểu đường

- Sử dụng bột gạo lứt có thể hỗ trợ ngăn ngừa ung thư hiệu quả nhé

- Gạo lứt hỗ trợ giảm cân hiệu quả

- Sử dụng gạo lứt thường xuyên hỗ trợ tăng hệ miễn dịch

- Hỗ trợ chắc xương

- Giúp cho tiêu hóa tốt hơn

=> Vậy nên bạn thường xuyên sử dụng gạo lứt để đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn. Bên cạnh đó bạn nên sử dụng bột gạo lứt thay cho gạo lứt.

Bột gạo lứt giúp cho bạn dễ tiêu hóa hơn so với hạt gạo, dễ dàng sử dụng hơn, ngon hơn so với hạt gạo.

Bạn có thể sử dụng bột gạo lứt dễ dàng hơn, mọi lúc mọi nơi. Chỉ cần thìa bột và nước ấm bạn có thể sử dụng rồi

=> Bạn có thể mua bột gạo lứt tại:

zalo/call: 0702 441 836

Địa chỉ: 246/28 Liên khu 4-5, P. Bình Hưng Hòa, Q. Bình Tân, TP. Hồ Chí Minh

XƯỞNG XAY BỘT ĐẬU NGŨ CỐC - LAGI NATURE

Địa chỉ: 210 Đường số 6, P. Bình Hừng Hòa B, Q. Bình Tân, TP. Hồ Chí Minh.
Hotline: 0355 888 885 - 0939 388 760
Email: laginature@gmail.com