Thành phần chất dinh dưỡng có trong bột gạo lứt

Bột gạo lứt là loại nguyên liệu rất quen thuộc đối với cuộc sống của chúng ta, chúng thường được dùng để chế biến thành thực phẩm, bởi đem lại rất nhiều lợi ích cho người dùng. Vậy thành phần chất dinh dưỡng có trong bột gạo lứt là gì? Tại sao chúng đem lại nhiều lợi ích như vậy, cùng chúng tôi tìm hiểu nhé

Ngày đăng: 30-07-2021

71 lượt xem

THÀNH PHẦN CHẤT DINH DƯỠNG CÓ TRONG BỘT GẠO LỨT

Gạo lứt là loại gạo chỉ loại bỏ lớp vỏ trấu bên ngoài của hạt gạo, chúng thường có màu đỏ huyết.

Bột gạo lứt được sản xuất từ hạt gạo lứt nguyên chất, xay mịn thành bột, trong bột gạo lứt có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe và sắc đẹp của người dùng

Thành phần dinh dưỡng có trong bột gạo lứt:

  • Calo: 216
  • Chất xơ: 3,5 gram
  • Carb: 44 gram
  • Protein: 5 gram
  • Chất béo: 1,8 gram
  • Niacin (B3): 15% RDI
  • Thiamin (B1): 12% RDI
  • Axit pantothenic (B5) : 6% RDI
  • Pyridoxine (B6): 14% RDI
  • Magiê: 21% RDI
  • Kẽm: 8% RDI
  • Sắt: 5% RDI
  • Đồng: 10% RDI
  • Photpho: 16% RDI
  • Selen: 27% RDI
  • Mangan: 88% RDI

Người ta thường sử dụng bột gạo lứt để chế biến thành các món ăn, sữa gạo lứt,... Và được rất nhiều người ưa chuộng

Bột gạo lứt có mùi thơm nhè nhẹ, vị hậu ngọt rất dễ sử dụng

* Cách uống bột gạo lứt

- Bạn chỉ cần chuẩn bị 2 thìa bột gạo lứt, 200ml nước nóng

- Cho bột gạo lứt vào trong nước nóng, đậy nắp trong 10 phút, sau đó bạn có thể uống rồi

- Bạn có thể co thêm sữa đặc hoặc đường vào để uống nhé

TÁC DỤNG CỦA BỘT GẠO LỨT ĐEM LẠI VỚI VỚI NGƯỜI DÙNG

Với rất nhiều chất dinh dưỡng có trong bột gạo lứt, bột gạo lứt đem lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe và sắc đẹp của người dùng:

- Hỗ trợ giảm cân

- Tốt cho tim mạch

- Hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu

- Tốt cho trẻ nhỏ

- Cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết

- Ngăn ngừa lão hóa

- Ngăn ngừa khối u phát triển

- Tốt cho hệ tiêu hóa

- Giải độc gan

- Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

- Tốt cho mắt

Ngoài ra, còn rất nhiều lợi ích khác mà bột gạo lứt đem lại. Vậy bạn còn chờ gì mà không sở hữu ngay cho mình một hủ bột gạo lứt đi nào

* Mua bột gạo lứt ở đâu

- Bạn có thể mua bột gạo lứt tại LANA nhé, đây là cơ sở kinh doanh uy tín mà bạn nên tin dùng

- Bột gạo lứt tại LANA được sản xuất trong môi trường khép kín, đảm bảo an toàn vệ sinh cho người dùng

- Các công đoạn sản xuất  bột khô đều được thực hiện bằng các trang thiết bị máy móc hiện đại, đảm bảo cho ra sản phẩm tốt nhất cho người dùng

- Không chỉ bán bột gạo lứt, chúng tôi còn bán sỉ tất cả các loại bột thiên nhiên khác nữa nhé

=> Bạn có thể mua  bột gạo lứt trực tiếp tại trang web nhé

Địa chỉ: 246/28 Liên khu 4-5, P. Bình Hưng Hòa, Q. Bình Tân, TP. Hồ Chí Minh

zalo/call: 0702 441 836


XƯỞNG XAY BỘT ĐẬU NGŨ CỐC - LAGI NATURE

Địa chỉ: 210 Đường số 6, P. Bình Hừng Hòa B, Q. Bình Tân, TP. Hồ Chí Minh.
Hotline: 0355 888 885 - 0939 388 760
Emaillaginature@gmail.com

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha
---------