Bot ngu coc danh rieng cho gymer

Các loại thực phẩm họ đậu là nguồn thay thế tuyệt vời cho thịt, cá, sữa. Bạn có thể ăn nhiều loại đậu khác nhau như: đậu xanh, đậu trắng, đậu đỏ, đậu đen, đậu trắng, đậu ván, mè đen, gạo lứt, hạt macca, hạt dẻ, hạnh nhân, óc chó,... là có thể hấp thụ được rất nhiều protein hổ trợ đắc lực cho việc tăng cơ giảm mỡ. Ngoài ra trong đậu nành còn chứa 8 loại amino axit thiết yếu rất tốt cho gymer ăn chay. Ngoài ra các loại đậu hạt này còn chưa nhiều chất xơ giúp bạn no lâu hơn

1. Bột đậu nành: Theo tổ chức USDA Food Composition của Mỹ, trong 100gram đậu nành có chứa tới 36gram protein và các loại axit amin khác nhau, nhờ đó mà nó là ưu tiền hàng đầu trong việc lựa chọn thực phẩm thay thế thịt cá, chưa kể nó còn giúp chống lão hóa, làm đẹp da và giúp da săn chắc hơn (Đối với phái nữ thì bột đậu nành còn giúp vòng 1 và 3 nỡ nang hơn)

2. Bột đậu đen: Trong 100gram bột đậu đen có chứa tới 24g protein, do vậy đậu đen là thành phần quan trọng trong ngũ cốc dinh dưỡng giúp thanh lọc cơ thể, giải độc, mát gan và chống lão hóa da

3. Bột đậu xanh: Trong 100gram bột đậu xanh chừa tới 23gram Protein, là thực phẩm hổ trợ hệ miễn dịch, giảm chất béo và tăng cơ rất tốt cho người tập gym

4. Bột đậu đỏ: Trong 100gram bột đậu đỏ chứa tới 22gram protein và nhiều vitamin như: B1, B2, B6 và nhiều loại khoáng chất giúp thanh nhiệt, giảm cân, bổ huyết, làm sáng da

5. Đậu trắng, đậu ván, yến mạch, mè đen, hạt sen, hạt óc chó, hạnh nhân, macca,... đều là những thành phần giàu protein và chứa nhiều vitamin E, canxi, sắt, magie và kali đặc biệt có nhiều trong các hạt óc chó, hạnh nhân, macca sẽ giúp cơ bắp phát triển toàn diện nhất

Khoa học đã chứng minh việc giảm lượng thịt cá bằng việc thay thế bằng nguồn dinh dưỡng thực vật sẽ giúp cơ thể dẻo giai hơn, khỏe mạnh hơn và phòng chống được nhiều bệnh tất hơn

Bột ngũ cốc dinh dưỡng Lagi là sự tổng hợp của tất cả những loại đậu hạt giàu protein trên, giúp cho việc tập gym đạt hiệu quả tốt nhất, giúp kiểm soát lượng mỡ thừa tối da

Tham chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY