Cách pha và sử dụng bột ngũ cốc hiệu quả cho từng công dụng

Bột đậu ngũ cốc là thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều công dụng đối với sức khỏe cũng như sắc đẹp của chúng ta. Thông thường thì thành phần trong bột ngũ cốc tương đối giống nhau, tùy mục đích sử dụng mà chúng ta có chế độ uống phù hợp. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm các pha và sử dụng bột ngũ cốc hiệu quả nhé:

Ngày đăng: 20-03-2018

26,242 lượt xem

Bột ngũ cốc có những công dụng như:

- Bồi bổ, cung cấp dưỡng chất và thanh lọc cơ thể

- Ngăn ngừa lão hóa, thoái hóa khớp

- Đẹp da

- Tăng cân

- Giảm Cân

- Hổ trợ tăng cơ cho người tập gym

- Lợi sữa cho mẹ sau sinh

- Và nhiều công dụng đối với sức khỏe khác

Cách pha bột ngũ cốc ngon nhất dành cho những bạn chưa biết:

- Bước 1: 3,4 muỗng cà phê bột ngũ cốc, 1 ít sữa đặc có đường vào ly

- Bước 2: Đổ nước lạnh vào sao cho vừa ngập bột rồi đánh đều lên

- Bước 3: Đổ tiếp khoảng 250ml nước nóng vào ly, khuấy đều. Với 3 bước và chỉ mất 1 phút bạn đã có 1 ly sữa ngũ cốc thơm ngon và bổ dưỡng

Cách dùng bột ngũ cốc hiệu quả cho từng công dụng cụ thể: Bột ngũ cốc nói chung có những thành phần tương đối giống nhau gồm 7 loại bột như bột hạt sen, bột gạo lứt, bột mè đen, bột đậu đỏ, bột đậu đen, bột đậu nành, bột đậu xanh. Nhưng sử dụng cho những mục đích khác nhau thì cách dùng khác nhau. Ví dụ:

Cách dùng bột ngũ cốc để giảm cân hiệu quả: Bạn nên uống mỗi sáng, tối trước khi ăn hoặc uống khi đói. Nên thay 1 bữa chính bằng bột ngũ cốc sẽ đem lại hiệu quả cao. Bột ngũ cốc sẽ cung cấp cho bạn đủ năng lượng để cơ thể hoạt động mà không gây tăng cân, không cần nhịn ăn nhờ vậy mà bột ngũ cốc trở thành sự lựa chọn lý tưởng cho các bạn muốn giảm cân an toàn

Lưu ý: khi uống bột ngũ cốc giảm cân: Các bạn nên hạn chế đường và sữa khi pha bột ngũ cốc, vì 2 loại này là nguyên nhân gây tăng cân (Không bỏ thêm đường và sữa khi pha bột ngũ cốc là tốt nhất)

Cách dùng bột ngũ cốc để tăng cân hiệu quả: Bạn vẫn ăn ngày 3,4 bữa bình thường, xen kẻ những bữa ăn bạn nên uống thêm sữa bột ngũ cốc sẽ đem lại hiệu quả tuyệt vời

Cách uống bột ngũ cốc để lợi sữa, tăng vòng 1 hiệu quả: Bạn nên uống bột ngũ cốc ngày 2 lần sáng trước khi ăn và tối trước khi ngủ, nếu muốn tăng vòng 1 hiệu quả bạn nên dành thời gian để massage thêm cho vòng 1 của mình nhé

Cách bột bột ngũ cốc dành cho người tập gym: Các bạn tập gym nhớ uống trước khi tập 1-2 tiếng để lấy năng lượng tập nhé, bên cạnh đó vẫn duy trì chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Bột ngũ cốc sẽ là thực phẩm dinh dưỡng an toàn và hổ trợ cơ bắp phát triển tốt

Việc uống sữa bột ngũ cốc là rất tốt, nhưng sẽ tốt nhất nếu bạn biết uống đúng cách cho từng mục đích của mình. Chúc các bạn thành công

Các loại bột có trong bột ngũ cốc: Bột đậu xanh, bột đậu đỏ, bột đậu đen, bột đậu nành, bột gạo lứt, bột mè đen, bột hạt sen

Lagi Nature chuyên sản xuất và cung cấp tất cả các loại bột trên và sản xuất theo yêu cầu. Bột được làm theo quy trình sạch, đảm bảo được chất lượng bột thơm, mịn nhất. Hiện nay chúng tôi nhận gia công đóng gói theo yêu cầu của quý khách với giá bán vô cùng hấp dẫn.

Lagi Nature có đầy đủ các giấy tờ như Cơ sở đủ điều kiện VSATTP, giấy kiểm định chất lượng từng sản phẩm. Đến với chúng tôi quý khách yên tâm về chất lượng cũng như giá thành, chúng tôi là nhà cung cấp hàng đầu cho những công ty, đại lý và các bạn kinh doanh hàng online về sản phẩm bột thiên nhiên.

Chi tiết vui lòng liên hệ: 0939 388 760 - 0932 405 760

Luôn tuyển đại lý bán hàng các quận và các tỉnh thành trên cả nước, với mức chiết khấu hấp dẫn


XƯỞNG XAY BỘT ĐẬU NGŨ CỐC - LAGI NATURE

Địa chỉ: 210 Đường số 6, P. Bình Hừng Hòa B, Q. Bình Tân, TP. Hồ Chí Minh.
Hotline: 0355 888 885 - 0939 388 760
Emaillaginature@gmail.com

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha
---------