TẠI SAO BỘT GẠO LỨT CÓ TÁC DỤNG GIẢM CÂN?

Để giải đáp thắc mắc tại sao bột gạo lứt có tác dụng giảm cân, bạn hãy xem thêm bài viết dưới đây nhé:

1. Bột gạo lứt có khả năng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

Bột gạo lứt có khả năng đốt cháy mỡ thừa rất hiệu quả. Theo nghiên cứu cho rằng, những người tiêu thụ chế độ ăn ít calo sẽ giảm mỡ bụng nhiều hơn so với những người ăn ngũ cốc tinh chế.

Trong bột gạo lứt có chứa các chất sắt, kali, vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết khác, khi sử dụng bột gạo lứt, bạn sẽ thấy lo nhưng không sợ béo

2. Bột gạo lứt có đặc tính chống viêm

Trong bột gạo lứt có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, chất chống viêm, nhờ vào các chất này mà bột gạo lứt rất tốt trong việc bảo vệ sức khỏe cho người dùng

Khi sử dụng bột gạo lứt giúp hạn chế các bạn về hen suyễn, viêm khớp, tim mạch,.... Ngoài ra, còn giúp giảm cân rất hiệu quả

3. Trong bột gạo lứt có chứa rất nhiều chất xơ

ảnh minh họa. Internet

Bạn cũng biết chất xơ rất khó tiêu hóa, khi sử dụng bột gạo lứt khiến bạn cảm giác no lâu hơn, giảm cơn thèm ăn vào các bữa ăn chính hỗ trợ rất nhiều trong việc giảm cân. Do chất xơ phải tốn nhiều thời gian để tiêu hóa, nên cần phải tốn một lượng lớn calo để tiêu hóa chất xơ, rất thích hợp để giảm cân

4. Trong bột gạo lứt có chứa lượng selen cao

Vì lượng selen cao, giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn, tránh khỏi các bệnh như cảm lạnh, cảm cúm. Đối với những người muốn giảm cân, selen là chất quan trọng không thể thiếu đối với việc giảm cân của bạn. Khi sử dụng bột gạo lứt là đang xây dựng hệ thống miễn dịch tốt cho bạn dễ dàng đạt được mục tiêu giảm cân của mình hơn

5. Bột gạo lứt chứa rất nhiều chất dinh dưỡng

Trong bột gạo lứt có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, dù bạn ăn ít những vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho ngày dài hoạt động của bạn. Khi sử dụng gạo lứt bạn sẽ luôn trong tình trạng tràn đầy năng lượng để giảm cân. 

CÁCH UỐNG BỘT GẠO LỨT GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

- Bạn nên uống bột gạo lứt 2 lần/ ngày vào buổi sáng và bữa tối nhé. Bên cạnh đó bạn nên kết hợp ăn kiên tinh bột, ăn nhiều rau xanh nhé

- Cách pha bột gạo lứt uống giảm cân:

+ Chuẩn bị 2-3 thìa bột gạo lứt, một ít nước ấm

+ Khuấy đều hỗn hợp lại với nhau và bạn có thể thưởng thức ngay, đơn giản phải không nào

=> Chúc bạn giảm cân hiệu quả nhé

>>>>> Bạn có thể mua bột gạo lứt tại: 

hoặc bạn có thể mua trực tiếp tại: 246/28 Liên khu 4-5, P. Bình Hưng Hòa, Q. Bình Tân, TP. Hồ Chí Minh

zalo/call: 0702 441 836

-------------------------

Tài liệu tham khảo: vienthammyrina.com